BURN OUT
ou SYNDROME DE L'EPUISEMENT PROFESSIONNEL
Cabinet d'hypnothérapie situé à metz
L'hypnose, un outil efficace dans l'accompagnement
d'un épuisement professionnel
LE BURN OUT ou L'EPUISEMENT PROFESSIONNEL
Burn out signifie en français Syndrome de l'Epuisement Professionnel. Peut-être avez-vous découvert ce mot récemment…
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S'épanouir professionnellement, n'est-il pas l'un de vos objectifs ? Pourtant vous constatez qu'il est de plus en plus difficile de tenir la course, on vous en demande toujours plus, toujours plus vite et toujours mieux… Et vous pouvez sentir en vous ces états de stress de fatigue. Vous êtes usés. Et un jour, vous n'y arrivez plus… la soupape lâche… Vous êtes en épuisement professionnel, en burn-out dont les symptômes peuvent être physique, intellectuel et émotionnel.
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Vous pouvez constater un état de grande fatigue, des troubles du sommeil, une perte d'appétit, des maux de ventre, des nausées, des difficultés de concentration, des pertes de mémoire, des excès de colère, des crampes musculaires,... couronné par un sentiment d'incompétence au travail.
Vous vous reconnaissez ? Alors l'hypnose vous permettra de retrouver de l'énergie, du calme, de la sérénité et tout ce dont vous avez besoin pour retrouver votre équilibre.
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L'HYPNOSE, POUR LUTTER CONTRE L'EPUISEMENT PROFESSIONNEL
L'hypnose* est de plus en plus utilisée pour lutter contre le burn out. En effet, l'hypnose permet de traiter de manière naturelle un épuisement professionnel.
La première séance d'hypnothérapie va permettre d'échanger sur les symptômes, le contexte et les causes de l'épuisement.
Les séances suivantes quant à elles, permettront de vous emmener vers un état de relaxation et de bien-être afin de vous donner les ressources nécessaires et vous aider à vous débarrasser de manière progressive de ces sensations et émotions.
Dans le travail que je vais effectuer avec vous, je vais bien évidemment prendre en considération les conséquences de l'épuisement, mais surtout, prendre en compte les causes, les origines de l'épuisement, afin que le subconscient apporte les clés nécessaires à un nouvel équilibre personnel et professionnel, équilibre de vie.
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L'HYPNOSE, POUR ANTICIPER L'EPUISEMENT PROFESSIONNEL
Lorsque les symptômes d'épuisement arrivent, il est utile d'anticiper. L'hypnothérapie vous aidera à retrouver un meilleur équilibre.
Bien souvent, le dialogue peut dans un premier temps dénouer les différentes problématiques.
Vous avez toutes les ressources en vous! Grâce à l'hypnose, ces ressources permettront de laisser place à nouvelle énergie, une plus grande objectivité dans les situations professionnelles, permettant ainsi d'anticiper les dégâts d'un burn-out.
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N'hésitez pas à me contacter au 06 47 93 30 55 ou à prendre rendez-vous ci-dessous :
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*L’Hypnose ne se substitue à aucun traitement médical. Une thérapie par l'hypnose vient uniquement en accompagnement. Les personnes sous traitement médical** ou psychiatrique ne doivent en aucun cas interrompre leur traitement. Lors de la première séance, nous vérifierons que vous ne présentez aucune contre-indication médicale à la pratique de l'hypnose.
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