CONFIANCE EN SOI
& ESTIME DE SOI
Cabinet d'hypnothérapie situé à metz
"Là où règnent force intérieure et confiance en soi, disparaissent méfiance, peur et doute". Dalaï Lama
La confiance et l'estime de soi sont deux termes qu'il me paraît essentiel de préciser. Dans les deux cas, l'hypnose, grâce au subconscient vous donnera les clés d'une meilleure confiance en vous et d'une plus grande estime de vous-même.
QU'EST CE QUE LA CONFIANCE EN SOI ? ​
La confiance en vous est une affaire très personnelle, entre vous et la perception que vous avez de vous-même. Avoir confiance en vous équivaut à croire en vous, en vos capacités. Cette force, vous permet d'avancer dans la vie avec plus de sérénité, de faire vos propres choix, de vous challenger,...
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Le manque de confiance est quelque chose de fréquent que vous pouvez avoir dans votre vie et qui peut arriver à différentes étapes de votre vie ou dans certaines situations. Vous pouvez également constater que la répétition de ces étapes ou de ces situations peuvent vous faire croire que vous n'êtes pas comme les autres. Cela peut créer des blocages dans votre vie.
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Le manque de confiance en vous peut se manifester quand vous devez parler à des inconnus ou parler en public, quand vous devez faire part de vos sentiments ou de vos émotions. Vous avez pu constater que lorsque vous vivez de telles situations, vous pouvez même laissez passer des opportunités. C'est alors, qu'un sentiment de culpabilité peut vous envahir, vous dévalorisant et démontrant à nouveau que vous n'êtes pas capable… et pourtant… il suffisait de vous faire confiance !
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Le manque de confiance correspond non pas à la peur du regard de l'autre mais à la peur que vous pouvez avoir de votre propre regard.
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QU'EST CE QUE L'ESTIME DE SOI ?
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L'estime de soi correspond à la valeur que vous vous donnez. Peut-être, faites-vous partie de ceux dont l'estime est faible, ce qui peut vous poser problème au quotidien, dans votre vie personnelle mais aussi dans votre professionnelle.
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Le manque d'estime correspond à un sentiment de non valorisation, une image de vous-même négative, accompagnée d'un manque de confiance en vous.
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Ce manque d'estime peut prendre son origine à différents niveaux: dans l'enfance, à l'âge adulte, des violences physiques ou verbales, causé par un traumatisme émotionnel ou un stress post-traumatique, …
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Il vous est peut-être parfois difficile de vous exprimer, d'exprimer vos idées, la peur du regard des autres est un vrai problème, que vont-ils penser de vous ? Vous ressentez des sensations d'angoisses, des palpitations, une oppression,... Ce faible estime de vous peut être une réel handicap dans votre vie. L'hypnose peut vous aider à retrouver l'équilibre dont vous avez besoin et retrouver enfin une bonne estime de vous-même.
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L'HYPNOSE, UNE REPONSE NATURELLE, EFFICACE & PERSONNALISEE
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Comme beaucoup de personnes, vous voudriez avoir plus confiance en vous, avoir une meilleure estime de vous-même? Vous êtes au bon endroit. L'hypnothérapie, par des procédés de visualisation métaphoriques, de suggestions hypnotiques, va permettre de rendre possible ce qui vous semblez impossible en dessinant de nouvelles solutions. L'hypnose utilise les capacités naturelles du subconscient et de l'inconscient.
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De part sa thérapie brève, l'hypnose* vous permettra de reprendre rapidement confiance en vous et d'augmenter votre estime de vous même. Vous êtes unique… donc chaque thérapie est unique, adaptée à votre propre histoire, à vos propres besoins. L'hypnose intervient comme une réponse naturelle, efficace et personnalisée.
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L'hypnose permettant d'accéder à votre subconscient avec votre volonté, je vous accompagnerai en thérapie pour lui donner toutes les bonnes informations. L'hypnothérapie va permettre de contourner les blocages et vous amener à opter pour de nouveaux comportements positifs dans votre quotidien, vous permettant ainsi de vous faire confiance.
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Vous souhaitez renforcer votre confiance et votre estime de vous, mieux communiquer avec les autres, créer de nouveaux liens, être plus positif dans votre vie, être plus en harmonie avec les différents moments de votre vie, comme lors de la ménopause, de l'andropause, lors d'un deuil… alors n'hésitez plus, l'hypnose peut vous aider !
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N'hésitez pas à me contacter au 06 47 93 30 55 ou à prendre rendez-vous ci-dessous :
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*L’Hypnose ne se substitue à aucun traitement médical. Une thérapie par l'hypnose vient uniquement en accompagnement. Les personnes sous traitement médical** ou psychiatrique ne doivent en aucun cas interrompre leur traitement. Lors de la première séance, nous vérifierons que vous ne présentez aucune contre-indication médicale à la pratique de l'hypnose.
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