Jessica Padilla

 

 

DETERMINEZ LE TROUBLE​

Avant de recourir à l'hypnose*, il est nécessaire de comprendre comment se manifeste ces états de stress, d'angoisse et d'anxiété.

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Il est donc important de distinguer ces 3 troubles et d'en comprendre ensuite la cause : 

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Le stress : il existe plusieurs types de stress : ​​​

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• Le bon stress est générateur de motivation permettant ainsi de vous améliorer, de vous dépasser et de vous réaliser. Il correspond donc à un stress productif. 

• Le mauvais stress est celui qui ne vous lâche pas et vient troubler votre tranquillité la journée mais également la nuit, provoquant des troubles du sommeil, des insomnies ou des cauchemars. A forte dose, il nuit à votre équilibre physique et psychologique. 

• Le stress post-traumatique peut surgir suite à un évènement traumatique (explosion, catastrophes naturelles, violences physiques, viols, bombardements, crises sanitaires telles que la COVID-19,...). Dans le cas d'un stress post-traumatique, vous pouvez constater des troubles du sommeil, des cauchemars, des réactions d'hypervigilance, une baisse de la concentration, l'apparition de troubles divers comme l'agoraphobie,...

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L'angoisse : Si vous présentez des symptômes liés à l'angoisse vous pouvez constater entre autres, des troubles du sommeils, des nausées, des diarrhées, des palpitations, des vertiges, des nœuds à l'estomac et à la gorge,... Lorsque ces sensations sont à leur maximum, elles peuvent même vous amener jusqu'à la crise d'angoisse. Des situations diverses peuvent également amener ce phénomène, telles que la prise de parole en public, le passage d'un examen... 

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L'anxiété est phénomène qui trouve souvent son origine dans un traumatisme qui a favorisé son apparition. L'anxiété associée à un élément stressant est donc normale, sauf lorsque la cause est irrationnelle. Il n'est pas rare de constater que l'anxiété génère des troubles du comportement tels que les troubles obsessionnels compulsifs (TOC). 

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Ces différents états, peuvent tous entraîner l'apparition de symptômes divers, tels que l'irritabilité, les troubles du sommeils, la baisse de la concentration, la baisse des défenses immunitaires,...

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L'HYPNOSE POUR LUTTER CONTRE LE STRESS, L'ANGOISSE ET L'ANXIETE​

 

Vous pouvez en finir avec ces états de stress, d'angoisse et d'anxiété, grâce à l'hypnose. 

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Un traitement médical**, ne vous permet pas de soulager la cause, mais les maux.

 

L'hypnose va vous permettre de résoudre de façon naturelle ces états de stress, d'angoisse et d'anxiété. En hypnose, nous allons non seulement regarder la branche cassée, fêlée et jaunie mais aussi  regarder l'arbre que vous êtes dans sa globalité. L'hypnose est donc une technique efficace puisqu'elle va s'intéresser aux causes du stress et en modifier la perception.

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L'état hypnotique, va permettre de restituer au subconscient toutes les informations nécessaires et de supprimer ces états de stress. 

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Par ailleurs, afin de gérer au mieux les situations génératrices de stress, je vous apporte lors de la thérapie, un outil: l'auto-hypnose. Cet outil va vous permettre d'atteindre un état de conscience modifiée en toute autonomie afin de renforcer le travail effectué pendant les séances. Vous constaterez rapidement que les séances d'hypnose et l'auto-hypnose vous permettront d'en finir avec ces états qui perturbent votre quotidien. 

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N'hésitez pas à me contacter au 06 47 93 30 55 ou à prendre rendez-vous ci-dessous : 

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*L’Hypnose ne se substitue à aucun traitement médical. Une thérapie par l'hypnose vient uniquement en accompagnement. Les personnes sous traitement médical** ou psychiatrique ne doivent en aucun cas interrompre leur traitement. Lors de la première séance, nous vérifierons que vous ne présentez aucune contre-indication médicale à la pratique de l'hypnose.

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