Blog | Jessica Padilla Hypnothérapeute Metz

Le Blog Hypnoselia

Jessica PADILLA

Le bilan de l’année écoulée… pour une nouvelle année connectée !

L’année 2022 vient tout juste de fermer ses portes, nous permettant d’ouvrir de nouvelles pages à écrire pour 2023 ! Tout est à faire,...

Jessica PADILLA

FRIDA KAHLO entre résilience et femme de caractère

Comme une petite envie de vous parler de quelqu'un qui m'inspire ! Connaissez-vous Frida Kahlo ? Frida Kahlo est l’une des femmes les...

Jessica PADILLA

Un tableau de visualisation… c’est quoi au juste ?

1/ Comprendre ce qu’est un tableau de visualisation Un tableau de visualisation, aussi appelé « vision board » en anglais est un support...

Jessica PADILLA

En route vers une rentree positive !

Le blues de la rentrée, vous connaissez ? Les vacances viennent de se terminer et il faut reprendre le travail… Le mot « vacance » est...

Jessica PADILLA

s'endormir en douceur grâce à l'auto hypnose

Si je vous dis "tourner pendant 1 heure dans son lit", "compter les moutons", "lire des livres en espérant trouver le sommeil", "se...

Jessica PADILLA

Libérez votre enfant intérieur

L’enfant intérieur, mais qu’est-ce que c’est ? Du siècle passé, dans le milieu de la psychologie, un nom revient souvent… celui de Carl...

Jessica PADILLA

BOOstez votre énergie avec l'auto hypnose

Manque d'énergie ? Cette auto-hypnose est faite pour vous... A pratiquer aussi souvent que vous en avez besoin ! 1/ Fermez les yeux et...

Jessica PADILLA

L'hypnose, une réponse à la claustrophobie

La claustrophobie, qu'est ce que c'est ? La claustrophobies est la peur panique d'être enfermée dans une pièce, un bus, un ascenseur, un...

Jessica PADILLA

Préparer votre départ à la retraite grâce à l'hypnose

Le départ à la retraite est une étape capitale dans la vie... Tant parce qu'elle vient mettre un terme à l'activité professionnelle que...